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　　研究人员发现公海赌赌船710ღღღ◈✿，2012年勇士的信仰无敌版ღღღ◈✿，在美国心脏病ღღღ◈✿、中风和糖尿病致死病例中ღღღ◈✿，有45%是因为对10种食物摄入不足ღღღ◈✿、或食用过量而导致的ღღღ◈✿。

　　这10种食物分别是ღღღ◈✿：钠ღღღ◈✿、水果ღღღ◈✿、蔬菜ღღღ◈✿、全谷物ღღღ◈✿、坚果和种子ღღღ◈✿、未加工的红肉ღღღ◈✿、加工肉类ღღღ◈✿、含多不饱和脂肪的食物公海赌赌船710ღღღ◈✿，如大豆或玉米油公海赌赌船710ღღღ◈✿、含欧米伽3脂肪酸的海产品以及含糖饮料勇士的信仰无敌版ღღღ◈✿。

　　据《美国医学会杂志》报道ღღღ◈✿，这项新的研究成果是根据多项数据得出的ღღღ◈✿，包括1999至2002和2009至2012年间收集的国家健康和营养检查的调查报告ღღღ◈✿。

　　其中勇士的信仰无敌版ღღღ◈✿，研究者发现ღღღ◈✿，过量的钠摄入ღღღ◈✿，与上述9%的死亡病例相关ღღღ◈✿。过度食用加工肉类ღღღ◈✿，对坚果和种子ღღღ◈✿、海鲜以及蔬菜摄入不足则分别与约8%的死亡有关ღღღ◈✿。

　　然而ღღღ◈✿，不良饮食对人们健康的影响还是有所不同的ღღღ◈✿。研究表明ღღღ◈✿，不良饮食使男性比女性更可能死于心血管疾病ღღღ◈✿；年轻人比老年人更易受到不良饮食导致的风险ღღღ◈✿；黑人或西班牙人比白人更易患风险ღღღ◈✿；受教育程度较低的人比受过高等教育的人患病风险性更高ღღღ◈✿。

　　研究者还发现ღღღ◈✿，两次调查的间隔期间ღღღ◈✿，美国心脏病致死率下降了25%以上ღღღ◈✿。因为人们消耗了更多的不饱和脂肪ღღღ◈✿、坚果和种子ღღღ◈✿、全谷物和水果以及更少的含糖饮料ღღღ◈✿。

　　报道说ღღღ◈✿，虽然某种食物并不会彻底降低心血管疾病的风险公海赌赌船710ღღღ◈✿，但研究结果可以告诉人们应该加强哪些食物的摄入ღღღ◈✿，并采取多样饮食勇士的信仰无敌版公海赌赌船710ღღღ◈✿。

　　该研究首席作者ღღღ◈✿、塔夫茨大学公共卫生研究员雷娜塔·米夏表示对患者ღღღ◈✿、公众以及行业公布的信息要最大限度地强调健康食品的摄入ღღღ◈✿，而不仅仅是减少对不良食品和产品的依赖勇士的信仰无敌版ღღღ◈✿，要引导人们关注整体食物本身ღღღ◈✿，而不是个别某种营养ღღღ◈✿。

　　这项研究的资深作者ღღღ◈✿、塔夫斯大学弗里德曼学院院长Dariush Mozaffarian博士表示ღღღ◈✿：食物体系和环境都需要做出改变ღღღ◈✿，以此来促进人类健康发展ღღღ◈✿。（许心怡）